건강 이야기/당뇨이야기

비빔밥 + 잡채 + 멸치 혈당

투게더 TOGETHER 2022. 9. 14. 03:59


추석 때 가져온 나물 넣고 비빔밥 해서 먹었다!
아쉬워서 잡채도 조금 먹고..


1시간 혈당은?
산책을 한 30분 정도 빠른 걸음으로 한 것 같다!


사실 밥 양이 많아서 좀 나올 줄 알았는데..
낮게 나왔다..
나물의 힘 인가?

예전에 이 정도 밥 먹고 200까지 나왔었는데..
혈당은 참 알다가도 모르는 것 같다..

그래도 잘 나와서 기분은 좋다!

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