나의 경우에는 선식의 경우 혈당이 잘 나오는 것은 이미 알고 있었지만 혹시모르니 주기적으로 확인해줘야 한다.
오늘아침..
새싹보리귀리선식에 땅콩과 캐슈넛을 넣고 먹은 혈당의 결과는 ?
아침 운동은 전혀 하지않고 잰 1시간 혈당이다!
역시 나에겐 선식이 최고의 아침이다!
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