새싹보리 귀리쉐이크 혈당 새싹보리 귀리쉐이크 + 땅콩 아침식사 후 혈당은? 운동 전혀 안 하고 50분에 잰 혈당 수치임.. 잘 나왔다^^ 시리얼은 혈당 높게 나와서 안 먹고 있음.. 선식하고 땅콩만 먹는데 효과가 좋다! 건강 이야기/당뇨이야기 2022.08.29
튀김우동 + 피자 혈당 튀김우동과 피자먹고 잰 혈당은..? 식후 1시간 혈당.. 잘 나왔다! 씨리얼보다 오히려 컵라면이 더 혈당에 좋은것 같다.. 피자는 다른사람한테는 몰라도 나한테는 혈당에 착한 음식이다! 식사 후 가벼운 산책만 했음에도 식후 1시간 140 이내면 대만족! 건강 이야기/당뇨이야기 2022.08.03
