생생우동먹고 혈당..
1시간 혈당이고..
식사 후
스쿼드 1200 개 , 팔굽혀펴기 100 개 이후
1시간 혈당
운동의 힘이다.
스쿼드하면 확실히 혈당이 잘 나온다!
매번 할수는 없지만 최대한 자주 운동해야겠다.
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