검정콩 선식과 치즈를 아침식사로 하고 나온 혈당
1시간 혈당이고 운동은 전혀 하지 않았다..
1시간 혈당 = 141
역시 검정콩선식은 혈당에 좋은 음식이다..
식사 후 운동하기 싫을때 먹기좋은 음식!
치즈도 나의 경우에는 혈당에 좋다..
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