점심에 김치남은것 넣고 끊인 신라면..
장조림 2덩이와 김치랑 같이 먹고난 1시간 혈당은.
운동은 조금 하긴 했지만.. 거의 안 했다고 보고..
역시 라면이라 혈당이 좀 높긴하다..
그래도 나의 경우에는 밥보다 라면이 오히려 혈당이 더 잘 나오는듯..
암튼 방심하지 말고 꾸준히 운동하자!
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